Dip sucré au peanut butter

Vous cherchez un snack rapide et facile à faire ? Ce dip sucré au peanut butter est prêt en 30 secondes chrono. Il ne vous restera plus ensuite qu’à préparer un petit plateau à dipper, avec des fruits, des biscuits, des bretzels…

Une recette hyper rapide

Parfaite pour l’été

Je sais pas vous, mais moi, en été, je n’allume pas le four. Adieu cakes, tartes et autres cookies ! C’est pour ça que j’ai besoin de snacks qui sont sans cuisson. Ben oui, c’est pas parce qu’il fait chaud que je n’ai pas envie de ma petite sweet treat… Et les smoothies, ça va 5 minutes.

Avec ce dip, je n’ai vraiment pas besoin de me prendre la tête, du coup. Il est :

• prêt en 30 secondes
• ne contient que 4 ingrédients
• est abordable
• plaira aux enfants comme aux grands

Ce qui est parfait, c’est que selon vos goûts, vous pouvez l’accompagner selon vos goûts. Vous avez une petite faim et envie de fruits ? Les pommes, poires, kakis, fraises, sont toutes parfaites pour tremper dedans. Envie de quelque chose de plus gourmand ? Vous n’avez plus qu’à y tremper de bons biscuits !

30 secondes, vraiment ?

Vous voyez les recettes “simples” qui demandent en fait 40 étapes et 12 ingrédients ? Hé bien, ce vous attendez pas à ça. Car ce dip sucré au peanut butter, il est vraiment, vraiment prêt en 30 secondes. La seule étape, c’est… mélanger ! Ce dip n’a pas besoin d’être mixé, de reposer au frigo, ou quoi que ce soit.

On mélange, et on mange. C’est aussi simple que ça.

Même pas besoin de balance pour peser !

C’est exactement pour cette raison que ce dip sucré au peanut butter est parfait pour les petites faims rapides. Par exemple, à 10 heures, quand vous vous levez tôt… Pour le goûter, ou même au retour du sport. D’ailleurs, n’hésitez pas également à l’emmener au travail avec vous dans un petit contenant hermétique.

La recette du dip sucré au peanut butter

Les ingrédients nécessaires

• du beurre de cacahuètes : “nieu nieu nieu on dit purée de cacahuètes” oui ben dites ce que vous voulez. Le tout, c’est de prendre de la purée de cacahuète qui soit pure ou quasi pure (un beurre légèrement salé, il n’y a pas de souci). Bien sûr, vous pouvez utiliser autre chose si vous êtes allergique, comme de la purée d’amande ou de la purée de cajou.
• du yaourt soja vanille : moi, je préfère le yaourt à la vanille, parce que ça ajoute plus de goût. Vous pouvez également utiliser du yaourt nature, du Skyr ou autre.
• un sucrant : sucre, sirop d’érable… Vous pouvez faire ce que vous voulez ! Mais personnellement, j’essaye de consommer un peu moins de sucre, donc j’utiliser de l’édulcorant. C’est selon vos goûts.
• de la vanille liquide : le mélange peanut butter / vanille est absolument incroyable. D’ailleurs, je ne sais pas pourquoi on ne fait pas de purée de cacahuète à la vanille, quelle merveille ça serait ! Je vous conseille de ne pas sauter cet ingrédient pour garder du goût.

Avec quoi le grignoter

Un dip, c’est fait pour dipper ! Et pour celleux qui ne parlent pas très bien anglais, ça veut dire que c’est faire pour tremper. En gros, il vous faudra des mouillettes. Voici quelques idées pour vous :

• des tranches de pomme (ce que je préfère)
• des biscuits
• des bretzels
• des fruits fermes comme poires, kakis…
• des baies comme des fraises, ou même pourquoi pas du raisin

Mais vous pouvez aussi l’utiliser, tout simplement… Avec du pain, comme une pâte à tartiner ! Quand vous verrez à quel point c’est simple à faire, vous voudrez l’essayer avec tout.

J’espère que cette petite recette simple vous plaira. Si vous la faites, laissez-moi un petit commentaire. Et si ce n’est pas déjà fait, surtout, abonnez-vous à mes comptes sur les réseaux sociaux : Instagram | Facebook | YouTube !